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“眼”“光”的好坏
双击自动滚屏 发布者: 发布时间:2015-8-3 阅读:1915次 【字体:

暑假生活是孩子们向往期待的,但近年来,学生们的暑假内容却越来越被手机、电脑、电视等电子生活所占据,无论初高中的大孩子,还是幼儿园、小学的小朋友一放假,电子屏幕娱乐成为他们关注时间最多的方式。并不知,电子设备方便丰富我们生活生活的同时,也带来了可怕的“光”污染。

  研究表明,光污染会对人眼角膜和虹膜造成伤害,引发视力疲劳与下降,在我国,高中生近视率百分之六十的主要原因是视觉环境受到光污染的伤害。

  那么,什么是光污染?对眼睛又有怎样的伤害?“眼”与“光”之间有什么联系?怀着这些问题,我们采访了眼科高波主任。

“人造光污染”

  “人的眼睛瞳孔有着自我调节的作用,对周围的辐射都可以适应,但辐射超过一定强度就会对生活环境及人的健康产生不良影响,我们叫它光污染。”眼科主任高波说道:“一般光污染有三类,一类是局部污染,比如书本、电脑、手机等,第二类是室内污染,如墙壁、装修、不良光色等,第三类是室外环境污染,如建筑外墙、玻璃等。”细细发现,我们如今自身处在一个“人造光污染”的环境之中,室内装修大多采用陶瓷、白粉墙,反射系数在70%80%之间,镜面反光为88%,读书书本页面越来越光滑,反光系数高达90%,大大超过人眼所能接受的范围。高主任解释道,这都严重超过了人眼所能接受的适应范围,如果长期在这种人造光污染的环境中工作或者生活,视网膜会受到损害,视力也会急剧下降,患白内障的几率增加45%,同时,这种光污染还会使人们出现情绪低落、食欲下降、头昏乏力等精神衰退症状。

  “这还不算什么,现在的年轻人喜欢去KTV,舞厅,那里的彩光污染更为严重,彩光不仅对眼睛有严重损害,更会干扰大脑中枢神经,还会产生紫外线,长期照射会使人呕吐、恶心、失眠,甚至导致白血病。”高主任说道。

手机的危害

  高波主任特别强调,手机属于高频辐射源,对视网膜的危害远远大于电脑与电视,“尤其是青少年,视觉功能尚没发育完善,在受到手机辐射的刺激后比成年人的损伤更为严重。高中生近视很大的原因就是经常接触手机,其辐射会造成晶状体疲劳,引起视网膜细胞凋亡、线粒体肿胀、光感受器细胞变性等眼部疾病。

学会生活,避免疾病

  “其实,百分之八十的疾病是可以预防的”高波主任微笑道:“人造光污染既然是人造的,那么,我们也可以人造光安全。”其实,不同的光频率对眼疲劳的影响有差异,光污染有三类,我们就可以分三种情况解决,第一,阅读挑书时,尽量选择特定颜色的纸张,或者覆盖有色薄膜减少光反应;第二,室内装修墙壁粉刷时,我们可以适当的用淡蓝色、米黄色来代替传统的白色,室内灯光要合理布置,避免直接照射人的眼睛;第三,室外设计尽量不用玻璃、大理石、铝合金等材料;涂料也选择反射系数低的。

  最后高主任建议大家注意个人眼睛保健,如果不能避免长期在光污染的环境中,一定要定期来医院检查,及时发现病情,及早治疗,学会生活,避免强光刺激,特别是暑期的学生们少玩手机,少去KTV等娱乐场所,避免光污染,维护眼健康。

 
 

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